Vi flyttar till en ny blogg! April 9, 2015. Jag kände att jag bråkat nog med wordpress så nu byter vi bloggtjofräs! Så nu på vårt. Flyttar vi ifrån den här bloggen 3. Jamie skulle ju ha trat.

Fysisk och psykisk träning med hjärta och hjärna. Under förberedelseperioden har vi jobbat en del med att lägga in träningspass som är så tävlingslika som möjligt. För vår del har det handlat om tävlingsmässiga drag vid vagnen som också har fungerat som rena styrkepass. Vi har också fokuserat en del på tekniken under tunga styrkedrag för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig träningen maximalt. BALANS MELLAN STYRKA OCH KONDITION.