Min väg mot en rikare kolhydratintag. I veckan då jag mätt lite och kontrollerat mitt intag, så ser jag att. Detta gjorde att jag testat öka, både kolhydrater och kaloriintag. Klart huvudet går upp och ner, men. Kalkon 23 gram , bär 36 gram , yogi 154 gram. Keso 71 gram äggvita 75 gram. Kyckling 66 gram, Keso 74 gram , bulgar 2 tsk grönsallad. Protein , 1 riskaka.

Jag har gjort en ny blogg som du hittar här. Har gjort så man kan kolla dem gamla inläggen, därav denna blogg. På min nya, men endast via månadsvis går det att läsa dessa inlägg. Jag vet inte vars jag ska ta vägen längre, jag känner mig så jävla besviken och sårad.

Haft en jobbig dag som startade med sjukt jobbig cykel tur till stan i motvind av storm, med en cykelväxel som pajat och ångest så man knappt kan andas. Skriv in din epostadress för att prenumerera på den här bloggen och därmed få information om nya inlägg via epost.