Ligger inte bakom allt som händer, bara nästan. De sista två veckorna har jag hunnit med en del träning. Bänkpress 40 kg, clean 50 kg och OH-squat 40 kg. I torsdags och lördags var det mycket kettlebells. Svingar, clean och pressar. Jag var öm på armen av alla övningar. Malva, Vide och Jimmy var och tittade på matchen. Vide somnade i soffan innan efterrätten, så han blev utan. Malva var duktig och smakade på mycket.

Le alltid, det får folk att undra vad du har i kikaren. Det blir väll så, att när varje år lider mot sitt slut så reflekterar man över vad man åstadkommit under året? Förra året gjorde jag inte det, utan blickade istället framåt. Så därför mina kära vänner så blir det ingen sådan.

Det är mycket som händer i mitt liv just nu. Det flyger hit och det flyger dit och man vet inte vad man vill göra. Men komma på det ska man väl lyckas med tillslut. Hemma från min break i Malaga! Grattis till mig själv! Det händer så himla mycket nu. Man blir hel trött men ändå kan man ligga vaken hela natten. Är förmodligen uppe i varv. Andas in - andas ut. Det har hänt mycket sen senast.