Löpning och väder och längtan efter en trädgård. Jag är avslappnad och full av kraft. Jag fokuserar på dem som peppar. Kroppen stärks av solens värme och ljus, och lungorna fylls av syrerik luft. Tar en klunk uppfriskande vatten, och gör mig redo för den fjärde intervallen. Hjärtat slår med glädje och pumpar ut syre och näring till kroppens minsta kapillärer. Cellerna tar tacksamt emot energin och omvandlar den till en fantastisk kraft och uthållighet. Det är nästan alltid lite m.

Mina inlägg publiceras numera enbart på www. Då det inte blir något medoc i år. Fast det blir nya tag nästa år. Snart kan ni enbart läsa mina inlägg på bulletinbergman. Satt på sushi baren idag. Hörde en konversation mitt värld skakades idag. min mormor har börjat på spinning, hon är 82 år. Själv är jag evigt un.