Gummiband, Power band, 2-Pack. Köp 2 st Powerband till paketpris! Gummiband, Power band, 3-Pack. Köp 3 st Powerband till kampanjpris! Tillaga ett ägg snabbt och enkelt i micron! Med paralettes kan du träna isometriska gymnastikövningar som L-sits, planche m. 1 par Romerska Ringar, Plast. En beprövad favorit inom styrketräning. Isolerar och ökar intensiteten i utvecklingen av biceps.

Ännu ett lyckat Spin of Hope har genomförts! 11 lag 21 timmar drop-in har deltagit. 25,275 kr har samlats in! Ett stort Tack till alla deltagare och personal som varit delaktiga,. Tack Ida, Pia, Sara, Amanda, Kicki och. Ett stort Tack till Ambassadören Emma med mor Katarina.

En blogg om träning och hälsa. Ja påsken kom och var över på nolltid. Och den kraftansträngning som var gjord till ett lite mer hälsosamt bmi var förgäves. Godis och mat i stora lass kombinerat med stillasittande är som gång på gång påtalats mindre bra. Utbildningen var på ett SATS gym på Tegnérgatan. Vi var ett gäng som alla var där i liknande syfte. Att få börja leda bod.

Som ni läsare redan vet har jag haft två gästbloggare hos mig, hälsocoachen Evelina och Malin som har gymmet som sitt andra hem och utbildar sig till personlig tränare. Jag har sett att dessa två gästspelare har haft stor betydelse för er som läsare här på bloggen och efter en tids arbete, funderande och diskuterande har jag, Evelina och Malin kommit överens om att blogga tillsammans. I och med detta kommer Träningsväskan inte uppdateras längre utan ni följer mig och de andra tjejerna på vår nya sajt PULS.

Vi inspirerar våra medlemmar att förbättra sin livskvalité. Under sommaren är lite lite mindre aktivitet på Träningsverket. På grund av semester och det fina vädret. Men vi tycker att det är tråkigt att man gör ett träningsuppehåll. Träning ska vara roligt och något man vill. Nu kör vi igång med UTE-TRÄNING. För er som är lite mer naturmänniskor. Vi vill också ta vara på den korta sommaren som vi har i Sverige. Och det gör vi genom att ses varje söndag på passet.