MMA, Mixed Martial Art, Vale Tudo, UFC. Ny blogg om Personlig Träning - PTFighten. Då är det snart dags för att ta flyget hem till Sverige. Kommer verkligen att sakna New York och jag hoppas jag snart får tillfälle att komma tillbaka. Tror att när man väl har varit här så vill man alltid hit igen.

För 6 veckor bestämde jag mig för att köra ett tolv veckors träningsprogram som jag hade i en tidning. Jag har nu påbörjat vecka 7 av mitt tolv veckorsprogram här nedan ser ni min första vecka. Jag kommer lägga ut de andra veckorna vart efter. 2 set á 12-15 rep. 2 set á 12-15 rep. 2 set 10 på varje sida. Stående rysk vridning med kabel. 2 set 15 på varje sida. 2 set á 15 st. 2 set á 15 st.

Ja idag har det varit riktigt bra väder och därför tyckte jag det var dags för årspremiär på Halvars. Jag och Camilla tog en promenad ditt och visst hade jag kameran med mig. Det blev några bilder på lite blommor. Vardag igen och ännu en jobbvecka. Det blir ju inte så mycket fotograferande mitt i veckorna men jag tänkte att jag skulle lägga upp lite gamla bilder. Så här har ni några att njuta av sålänge. Några av mina första bilder med systemkameran.