Att börja jogga - Nybörjarprogram. Jag har världens sämsta kondition! Jag tycker det ser så gött ut när dom hurtiga människorna joggar! Jag har försökt hur många gånger som helst men det går bara inte! Pallar max hundra meter sen håller jag på att dö av astmaanfall! Googlade lite och hittade det här. Gå i normal promenadtakt i ca 5 minuter.

Jag är en tjej på 31 år boende i Göteborg. Trött på alla dieter som ska prövas och genomföras för att gå ner i vikt för att sedan gå upp alla kilon igen, och för att senare haka på nästa diet. Jag tror på att man kan äta allt, men med måtta och att man ska röra på sig. En resa till ett sundare liv. Nu ska jag snart upp och starta dagen med att väga mig.

En sak jag har tänkt på länge är allt med psykisk ohälsa att göra. Men en punkt som jag verkligen har tänkt på ang det är skola och jobb. Hur långt ska vi gå och kämpa i skolan, fast vi mår psykiskt dåligt. Hur lång tid ska vi jobba på ett ställe som får oss att gråta av att bara tänka på det? Hur mycket pengar är värd vår hälsa? Är det värt de alls? Att vara på ett ställe som skadar oss inombords? För att vara bra? Varför ska man vara kvar då? .