Det enda tipset jag har är att äta regelbunde. T Ät var tredje timme eller så, och se till att bestämma i förväg exakt hur mycket. Sedan när du ätit klart så ser du till att göra något helt annat. Gå en promenad eller liknande. Sätt dig i en situation där det är omöjligt att hetsäta, typ ställ dig i duschen och tvätta håret eller gå ut ifrån huset. Jag vet känslan av att inte kunna sluta äta, och just det här systemet har hjälpt mig otroligt mycket. Det är bättre för kroppen.

Ska jag planera blogginläggen framöver och utgå från mig själv. Det ska inte fortsätta såhär, om jag inte bloggat inom en månad tar jag bort bloggen. Den här bloggen är den jag vill utveckla mest, inte min personliga blogg. Men som student och med 80 bollar i luften blir det svårt att finna ideer som verkligen kan hjälpa någon. Såhär gör du för att stärka ditt inre! 2 Acceptera allt hos dig själv! .